jueves, 18 de mayo de 2017

Healthy smoothies

Podemos elegir el batido que más se adapte a nuestras necesidades.
Al estár hecho con ingredientes totalmente naturales nos ayudan a fortalecer nuestro organismo y a combatir enfermedades.
La preparación de los batidos es muy facil y rapida se pueden hacer con gran variedad de frutas y tambien se les puede incorporar algunas verduras para hacerlos más nutritivos.

Solamente hay que colocar todos los ingredientes en la licuadora y cuando todo esté perfectamente mezclado se le agrega hielo.

¡Batido de mango para fortalecer el sistema inmune!
El batido de mango es excelente para el sisterma inmune porque contiene gran cantidad devitamica C la cual aumenta la producción de globulos blancos.

 INGREDIENTES:
-Una taza de mango pelado y picado
-Una taza de melon picado
-Media taza de piña picada
-Un cuarto de taza de almendras molidas
-Media taza de leche de almendras
-Hielo



Información sacada: @earthyandy

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