viernes, 26 de mayo de 2017

Helados saludables

Esta es la receta de un helado de arandanos recomendado por una dietista nutricionista.
Te adelantamos que es un helado muy dulce, fresquito, original y sobretodo muy saludable.

Ingredientes:
-300g de arandanos.
-Una taza de zumo de limón.
-300g de yogurt griego natural
-Azucar al gusto

Preparación:
-Labar los arandanos
-En un bowl colocar los arandanos, agregar el limón y el tyogourt y mover.
-Procerar la mezcla en una licuadora.
-Añadir los arandanos y remover.
-Conservar en el congelador durante un par de horas hasta que tome consistencia de helado.



 Información sacada de earthyandy

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